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Senioren

Wir werden immer älter, zugleich wollen wir fit sein und uns sicher in unserem Alltag bewegen. Ein guter Weg dieses Ziel zu erreichen: regelmäßig Ju-Jutsu betreiben!

Aber auch jene, die schon lange auf der Matte stehen, bekommen graue Haare! Zudem werden Kraft und Beweglichkeit weniger und man fällt auch nicht mehr so gerne auf die Matte. Das speziell für Senioren abgestimmte Ju-Jutsu-Training bietet ein ausgewogenes Training und ist an Fitnesslevel, Ausdauer und Kraft angepasst.

Du lernst einfache, wirkungsvolle und an Deine körperlichen Möglichkeiten angepasste Techniken – auch mit dem Spazierstock! Ju-Jutsu hält jung und macht Spaß.

Probier die intelligente Form der Selbstverteidigung einfach mal aus!

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